Penilaian Senam Irama, Sehat dan Kreatif dengan Senam Irama

Penilaian Senam Irama, Sehat dan Kreatif dengan Senam Irama

Purwokerto – SMA Al Irsyad Al Islamiyyah Boarding School (AABS) Purwokerto mengadakan penilaian senam irama di lapangan sekolah, pada Jumat (03/01/2023).

Slogan “sehat dan kreatif dengan senam irama”, itulah kalimat yang bisa menggambarkan kegiatan senam irama yang dilakukan siswa SMA AABS.

Senam irama masuk ke dalam materi PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan).

Senam irama atau disebut juga senam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.

Penilaian senam irama kali ini untuk siswa kelas XI IPS SMA AABS yang terdiri dari 3 kelompok.

Masing-masing kelompok beranggotakan 6-7 orang.

Baca Juga : Penyuluhan dan Pemeriksaan Kesehatan Siswi SMP AABS Purwokerto Bekerja Sama Puskesmas Baturaden I

Sebelumnya masing-masing kelompok sudah menyiapkan gerakan senam dengan waktu persiapan selama kurang lebih tiga minggu.

Dalam kurun waktu tersebut, anak-anak berkreasi membuat variasi gerakan yang sesuai dengan irama musik pilihan dengan durasi senam 4-7 menit.

Semua kelompok terlihat antusias dan kompak dalam melakukan senam irama.

Kegiatan senam irama ini memiliki banyak manfaat, karena senam dapat mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak, khususnya siswa.

Selain itu, dengan senam dapat melatih siswa untuk kreatif, saling bekerja sama, sekaligus menjadi sehat.

Baca Juga : Belajar adalah Ibadah, Prestasi adalah Dakwah